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你我携手 做好春季疾病防控
发布日期:2019-03-12    作者:华理科高-团委   

春季是一年中最美好的季节,万物复苏,生机勃勃。但是,春天也是各种传染病高发的季节,只要稍不注意卫生,就很容易引发各种传染病。而这些传染病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,不注意饮食以及随地乱扔垃圾等小细节造成的。因此,讲卫生, 做好春季疾病防控,应从你我做起,从身边的小事做起。

首先,要保证教室通风换气。每天早上第一个来教室的同学应主动将教室的门窗打开。并要做到定时打开门窗,进行通风换气;安全员要每天不定时地利用课间、体育课、午自习等时间开窗通风,改善室内空气质量,减少细菌的滋生,预防传染病;教室也应按照学校要求安排专人负责班级的空气消毒工作,确保每一位同学都有一个干净、卫生的学习环境。

其次,要注意个人卫生和防护。养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的干净整洁。教室里,要保证每天早中晚的清洁打扫,垃圾要及时送往垃圾站,用过的纸巾不要随地乱扔;对个人而言,要勤换、勤洗、勤晒衣服。同时,我们还要注意个人的饮食卫生。病从口入,我们要增强食品安全保护意识。要多喝开水,不喝生水,少喝饮料,不与别人共用水杯。同时更拒绝外卖食品,不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品,避免使用一次性饭盒、餐具,培养良好的饮食观念。

最后,我们要保持良好的身体状态,注意保暖、早睡早起,以防过度疲劳造成的免疫力下降,让病毒有可乘之机。同时应积极参加体育锻炼,多到郊外,户外呼吸新鲜空气,让自己的身体变得更加强壮,对病毒有更强的抵抗力。若出现了身体不适(特别是:恶心、呕吐、腹痛、腹泻等),应及时告诉家长和老师,并前往正规医院诊治。

同学们,健康的身体是我们学习、生活的基本保证,想要拥有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是我们每个人都能做到并且应该时刻做到的。希望大家都能养成良好的卫生习惯,让传染病远离我们每一个人,让我们以最棒的身体,最好的状态来面对学习、面对生活。

                                                                                                               高三(5)班  王璐

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